Chải Răng Đúng Cách

Nhakhoavietnam.net giới thiệu bạn đọc về cách Chải Răng Đúng Cách nhé.

ĐÁNH RĂNG BẰNG NƯỚC ẤM

Giúp kem đánh răng phát huy tác dụng đồng thời bảo vệ men răng tốt hơn.

CHỌN BÀN CHẢI TỐT

Nên chọn bàn chải có lông mềm để đi sâu vào các khe hở trên răng và nhớ thay định kỳ 3 tháng/1 lần bạn nhé.

CHẢI RĂNG ĐÚNG CHIỀU

Chải thật nhẹ nhàng lần lượt từng đoạn ngắn (2-3 răng) và nên chải theo chiều dọc để dễ dàng làm sạch thức ăn mà không làm mòn cổ răng và tổn thương nướu.

CHẢI RĂNG ĐÚNG THỜI ĐIỂM

Thời điểm tốt nhất nên chải răng là sau bữa ăn khoảng 10 phút.

ĐÁNH RĂNG NHẸ NHÀNG

Các mảng bám rất dễ làm sạch vì thế chỉ cần chải nhẹ nhàng là có thể làm sạch mà không gây tổn thương răng.

Nhakhoavietnam.net